こんにちは、石もちのペガです。 以前、腎結石で病院に運ばれてから、食べ物に気を使っていたのにまた痛風が発症しました。 今後より痛風に理解を深めていき、発作が出ない健康ライフを送るため、痛風の持ちの方向けに食べ物についてまとめていこうと思いま…

こんにちは、また痛風が発症してしまったペガです。 自分なりに食事量など気をつけているのですが、発症すると言うことはまだ努力が足りないって事ですね…笑 今日は、新築の現場に入っているときに感じた事を紹介していこうと思います。 高気密住宅 新築を調…

こんにちは、どうもペガです。 実は最近、動画編集に挑戦しています。 きっかけは、みなさんお馴染みのYouTubeで広告収入目的ではなく、現在趣味でやっています！ はじめは初期設定など色々と苦労しましたが、ネットに情報が溢れているのでなんとか1本できて…

こんにちは。ペガです。 今回は、既存の押入れを仏間と収納に変える工事を行なったのでその様子を紹介していこうと思います！ 話のきっかけ 仏壇を動かすとのことで、和室の押入れ部分に仏間が欲しいと依頼を受けました。 しかし、布団を収納する場所がない…

どうもペガです。 今日はあいにくの台風で、予定していた新築の土台施工にいけず家でパソコンをカタカタしてます。 私みたいに本日、自宅警備員をやってるみなさまに、私の懐かしい話を１つしようとします。 小学生のとき、台風というパワーワードを聞くと喜…

どうも今日も元気なペガです。 今回はロフトを新たに作ったのでその様子を紹介していきます！ ８月の一番暑い時期に断熱材を外し、天井を解体してその後屋根の勾配なりに下地を復旧していったので、その間は屋根からの伝導熱をもろに受けてきました。 その為…

どうもペガです。 最近、土曜の夜は野球を楽しんでいます。 実は中学生の時、野球部だったのでそこそこ出来るんですよ？笑 昔は体の線が細く、今と比べると体重が20キロほど低かったのでパワー不足で外野までボールが飛んでいかなかったので、バッティングは…

どうもペガです。 今年の夏に2階の天井を解体し、斜めに上がる勾配天井にかえたので、その様子を紹介していこうと思います！ 既存の平らな天井を解体し、断熱も外して一度骨組みの状態にします。 その後今度は、屋根の勾配なりに天井の下地を組んで断熱を再…

こんにちはペガです。 今日は食べ物について少し紹介していきたいと思います。 日本には四季があり、季節ごとに旬の食材があります。 その旬の食材を上手に食べることで体のバランスを整え、健康を維持することができます。 夏には太陽の恵みをたっぷりと受…

緑色をみると落ち着くペガちゃんです。 夏の暑さが和らいできて、だんだん秋を感じるようになってきましたね！ 秋が過ぎると冬がやってきますが、今回は冬季に家で起きる現象について紹介していきます。 最近、新築時高断熱・高気密の家が主流になっています…

どうも今日も元気なペガです。 それでは実際に体験して救急車で運ばれた私が腎結石についてまとめていきます！ 腎結石とは３大激痛の中の１つで私は陣痛の痛みに近いと言われました。 （一度腎結石に発症すれば少しは女性の事も理解できるかもしれませんね！…

どうもペガです。 以前富士山について紹介したときに結石ができたと少し触れたので、今日は結石について紹介していこうと思います。 発症時 朝、目が覚めたら右の背筋辺りに痛みが走りました。 このときは痛みと吐き気があり、寝てるときの姿勢が悪くて痛み…

どうもペガです。 前回の続きで富士登山について紹介していきます。 休憩場所 山頂に向けて 下山 まとめ 実は今回は登山靴ではなく、普段から履きなれてる仕事用の地下足袋で山頂アタックしてみました。 理由として、昨年登山靴で登ったときに山頂付近に近づ…

どうもまだ体内に石がある状態で富士山に向かっていったペガです。 いつ腎結石の発作が出るかハラハラしながら富士登山してきました！ まずは富士川ＳＡから富士山サイダーを富士山を見ながら一気に飲み干し気分を上げてましょう♪ ここではまだ観光気分満載…

こんにちは、今日は大工のペガです 今日は床の増し張り工事について紹介していきます！ 床がふかふかすると？ メンテナンス 元々は洗面脱衣所の床がふかふかすることから、白蟻がいるのではないかと？ そんなところから話が進みました。 床がふかふかすると…

こんにちは、夏本番に向けて体がどんどん黒くなっているペガです。 今日もペガの畑の近況報告をしていきます！ 前回、報告したようにきゅうりが採れだしましたが、支柱への誘導がうまくいかず地面に這いずるように広がって育ってしまったので改めて支柱への…

こんにちは。ペガです！ ついに待ちに待った実りの時期がやってきました！ 畑を始めようと決心してからこの日をどれだけ待ち望んでいたのか・・・ それでは紹介していきます！ まず最初に実ったのはきゅうりです。 自分で作ってみてわかったのですが店で出て…

こんにちは、実は最近救急車に乗ったペガです。 そちらの話はまた今度実体験を交えて詳しくお伝えします！ 最近本業の大工仕事と休みの日に雨が重なり、中々畑にいけなかったので畑について報告が出来ませんでした。 久しぶりに畑にいったので中々すごいこと…

こんにちは。朝現場に向かっている途中にふと気付いた事があったので、今日は独り言を書きます。 作物を育てるのに大切なのってなんだと思いますか？ せっかくなんで少し考えてみましょう！ 僕は土、水、支柱（外からのサポート）だと思います。 ①土 土が無…

今日も元気よく現場で働いてるペガです。 今回は木造住宅についてより詳しく説明していきます。 伝統工法 接合部に金物で固定をかけるのではなく、木通し組み合わさる木組みにすることによって粘り強い固定方法になります。 他に在来工法との違いは水平力に…

普段は大工をやっているペガちゃんです。 様々なきっかけで、マイホームに興味を持ち勉強を始めた方に向けて基礎知識をまとめていこうと思います。 まずは一般住宅の種類について説明していきます。 木造 伝統工法 在来工法 鉄骨 軽量鉄骨 重量鉄骨 鉄筋コン…

こんにちは管理人のペガです。 現在ペガの畑ではトマト、きゅうりに次いで秋の作物「サツマイモ」を植えました！ だんだん畑らしくなって日々わくわくしています。 さて今日ですが。 ペガの事故紹介をしていこうと思います。 タイトルどおりの内容ですね笑 …

こんにちは、大工６年目のペガです。 今回は廻り階段について紹介していきます。 まずはじめに、３年目のときに直階段をかけたことがあったのでその経験を生かしてやればなんとなくいけるだろうと思っていました。 プレカットされた材料が届いたので とりあ…

実は、ＧＷ後すぐに通風に苦しんでいたペガちゃんです。 腎結石を患ってから、仕事中の飲み物を好きなものから白湯にかえて、なるべく水分をとる。 そんな生活をしていました。 そんな中、朝・夜食後にトピロリックという尿酸値を落とす薬を飲んでいるのです…

実は、最近通風発作が発症してまともに動けなかったペガです。 通風の恐ろしさを知らない方は、読んでください！ 通風の基礎知識 - ペガちゃんの畑 話しを本題に戻します！ 私が動けない間にペガの畑にトラブルが２件発生しました。 今回は、そのうちの１件…

現在、建築業界８年大工５年を経験したペガちゃんです。 私は、専門学校を経て建築業界へと進んだのですが、そのときの実体験を元に紹介していこうと思います。 長期休みは建築関係のアルバイトをする 建築以外で趣味つくる 理想像になる人物を探す 長期休み…

どうも管理人のペガです。 ＧＷ最終日に目標だった苗を無事植える事が出来ました！ なんせ知識が無く本を見ながらやってみたので、正解かどうかわかりませんが読んでいってください。 前回の記事をまだ読んでない方はこちらからよろしくお願いします ～実践…

ＧＷも土いじりをやっているペガちゃんです。 畑の開拓の続きです 前回の記事見てない方はそちらもよろしくお願いします ～実践荒れた畑の開拓～ まずは手道具で耕してみた - ペガちゃんの畑 前回耕運機を導入して一気に進めようとしたのですが。 値段をみて…

５月３日といえば何日を思い浮かべますか？ 普通は憲法記念日を思いますが、浜松の人は迷わず浜松祭りと答えると思います。 今回は、私の地元の浜松祭りについて紹介していきます。 浜松祭りって 初凧 初子の祝い 時期を逃した人へ。 浜松祭りって こどもの…

夏野菜を作りたいので、ＧＷ中に種を植えようと考えているペガちゃんです。 今回は、畑を手道具で耕してみました。 使った道具は・・・ ・つるはし ・大工仕事で鍛えた体 この２点を使いました！ 元気よくつるはしで、土をひっくり返していたのですが、雑草…