ペガちゃんの畑

若手大工が気になったことを紹介していきます✨

空芯菜《クウシンサイ》🌿

 

 

こんにちは🌞

最近暖かくなったと思ったら、肌寒い日も

あったりしてどのような洋服を着ようか

悩んでいるサポーターのni-raです!!!

 

 

寒暖差でまず息子が鼻水を垂らしはじめ、

病院に行き鼻風邪と言われ…その翌日に

娘も鼻水を垂らしはじめ

病院に行き鼻風邪と言われ…

2人揃って鼻水垂らして過ごしています🤧笑笑

早く良くなるといいなー。笑笑

 

 

 

ペガちゃんの畑の梅がだんだん

なってきたみたいですーーー♪

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私は今年梅シロップを初めて作ってみよーかな?

と思っています♪

その様子も皆さんにその都度お伝え

していきまーーーーす╰(*´︶`*)╯♡

 

 

今回は

 

 

      空芯菜

 

 

      について皆さんにお伝えします!

 

 

 

 

 

皆さん空芯菜をご存知ですか???

私はここ2、3年で知りました←爆笑🤣

食べた事もなかったと思います!!

最近スーパーの店頭で並ぶように

なってきました!!

なので、空芯菜について詳しく

ご紹介させていただきます!!!

 

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

       

《概要》

 

空芯菜は中華料理やタイ料理などの

炒め物によく利用される野菜です。

シャキシャキとした食感で、加熱すると

少しぬめりが出るのが特徴。

さつまいもと同じヒルガオ科サツマイモ属で

主に湿地で栽培され

つる性の若い葉茎を食用とします。

 

空芯菜という名前は、茎の中心部が空洞に

なっているのが名前の由来です。ほかに

「ヨウサイ」や「エンサイ」「アサガオナ

などとも呼ばれています。

 

 

《選び方》

 

葉と茎にハリがあり、みずみずしさのあるものが

良品です。

切り口が変色していたり、葉がしなびている

ものは収穫してから時間が経っているので

避けましょう。

 

☝️知らなかった〜😭

 次からちゃんと見るようにしよー!!!笑

 

 

 

《保存方法》

 

乾燥しないようにポリ袋に入れ、冷蔵庫の

野菜室で保存するようにしましょう。

湿らせたキッチンペーパーを切り口に巻いたり

全体を新聞紙などで包んでからポリ袋に入れると

より乾燥を防げます。

空芯菜は日持ちしないので、2、3日を目安に

使い切るようにしましょう!

 

 

 

《栄養と効能》

 

空芯菜は抗酸化作用のあるβカロテンを

豊富に含んでいます。βカロテンは皮膚や

粘膜を健康に保つ役割を持ち、

免疫力の向上をサポートしくてれるので

がん予防や風邪予防に効果が期待出来ます。

 

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

 

 

空芯菜、知らない事だらけでした😅笑

私は大好きなので今年もたくさん

食べようと思っています❤️

次回は空芯菜を使ったおすすめ料理を

紹介しまーーーす♪

 

 

 

柏餅👦👧

 

 

 

こんにちは🌞サポーターのni-raです!!!

 

GWがついに終わってしまいました〜😭

なんだかんだ全て予定が入っていて

忙しかったですが、とっても充実し

楽しいGWになりましたー╰(*´︶`*)╯♡

みなさんは、GWどのように過ごしましたか?

 

 

 

 

先日私たち夫婦の結婚記念日でした👏👏👏

少し前に旦那に

「結婚してから1度もご飯予約してくれたり

 したことないよね〜。」

と私は愚痴をグチグチ言っておりました。笑

 

 

すると、結婚記念日当日!!!!

なんとディナー🍽を予約してくれていると

旦那が言ってきてくれました♪

もー私は嬉しくてたまりませんでした❤️

 

実家に子どもを預け久しぶりに

2人で食事に出かけました♪

 

 

 

もーそれはそれは素敵なディナー🍽を

いただきとても素敵な1日になりました⤵︎

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旦那様に「来年も楽しみにしてるね♪」

なんて言ったら「えっ?」と言われました。笑

たまにはこういった事もいいですよね❤︎?笑

グチグチ言ってみるもんだなーって

思いました!!!笑笑

 

 

 

 

こどもの日に「柏餅」を作りました!

なので、今回は柏餅の作り方を

ご紹介したいと思いまーす♪♪♪

 

 

 

       〜柏餅👦👧〜

 

《材料🧂》

 

上新粉    200g

○砂糖     大さじ1

○熱湯     200ml

こしあん   200g    ←粒あんでも🙆‍♀️

柏の葉    5枚

 

 

《作り方》

 

1.蒸し器にお湯を沸騰させておく

 

 

2.こしあんを5等分に丸めておく

 

 

3.ボウル🥣に上新粉と砂糖を入れ、混ぜる

 

 

4.熱湯を注ぎ、生地がまとまるまで混ぜる

 

 

5.蒸気が上がった蒸し器に4を一口大に

 ちぎって並べ、蓋をして中火で5分〜10分

 蒸します。

 

 

6.取り出してクッキングシートに並べ

 熱いうちにこねます。

 

 

7.まとまったら5等分にします

 

 

8.楕円形に伸ばし、あんを包み

 柏の葉で巻いて完成!!!!

 

 

私と母が作ったのがこちら💁‍♀️

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中々上手く包めなーい😭

母とあーでもない、こーでもないと

言いながら頑張って包みました。

もー上手く包めなさすぎて、

嫌になりました。笑笑

 

来年はもっと上手に包めるように

YouTubeなどみながら勉強したいと思います♪

 

 

 

 

こどもの日👧👦

 

こんにちは🌞サポーターのni-raです!!!

 

 

さっそくですが・・・

最近のペガちゃんの畑の様子です⤵︎⤵︎⤵︎

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今年のペガちゃんの畑の夏野菜は、

『とうもろこし🌽・ナス🍆・きゅうり🥒

 トマト🍅・モロヘイヤ・ゴーヤ・オクラ』

を育てているそうです♪

 

モロヘイヤの芽が「こんにちは🌱」

したみたいですよ〜

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なんだか可愛いですよね😍😍

大きく立派に育ちますよーに♪

 

 

 

 

 

 

5月にも入り今日は、こどもの日!

 

 

 

ということでーーーー今回は!

 

 

                       こどもの日

 

 

      について皆さんにお伝えします♪♪♪

 

 

 

 

 

○こどもの日(5月5日)

こどもの日は端午の節句🎏の日でもあります。

子どもたちみんなが元気に育ち、

大きくなったことをお祝いする日です。

 

 

 

○こどもの日はどうして始まったの?

もともと5月5日は「端午の節句」で、

男の子の健やかな成長や幸せを祈って

お祝いをする日でした。

1948年に5月5日を

「こどもの人格を重んじ、こどもの幸福を

 はかるとともに、母に感謝する」

お休みの日を決められてから、端午の節句

こどもの日になったそうです。

 

☝️私は母に感謝するなんて

  意味知りませんでした😅笑笑

 

 

 

私はそもそもこどもの日は勝手に男の子の日

だと思っていました。理由としては、

5月5日前からは男の子の家で兜や鯉のぼりを

飾ってあるから。

家は姉妹だったので

兜や鯉のぼりがなかったので、

男の子日だと思っていました😅笑笑

 

そして、結婚して息子が産まれ…

こどもの日ってどうやって過ごすの?

という疑問がでてきました。笑笑

次はどのように過ごすかみていきます!

 

 

 

○鯉のぼりを飾ろう

1番大きい鯉は、真鯉(まごい)といって

黒い鯉。

2番目に大きい鯉は、緋鯉(ひごい)といって

赤い鯉。

3番目に大きい鯉は、子鯉(こごい)といって

青い鯉。

1番上に、カラカラと回る矢車や吹流しを

つけて飾ります。

 

☝️鯉に名前や色があるなんて知らなかった💦

 

 

 

○どうして鯉のぼりを飾るの?

「鯉」というお魚は、強くて流れが速くて強い川

でも元気に泳ぎ、滝をも登ってしまう魚。

そんなたくましい鯉のように、こどもたちが

元気に大きくなることをお願いする意味が

込められています。

5色の吹流しは、こどもの無事な成長を願って

悪いものを追い払う意味が込められています。

 

 

 

 

○兜を飾ろう

兜は昔、体を守るために使われていました。

そのため、こどもの身を守って元気に大きく

育つようにという意味が込められています。

 

 

 

このようにこどもの日を過ごすみたいでふ!

私も参考にしながら、過ごしてみようと

思います❤︎❤︎❤︎

 

 

ちなみにうちの兜とこどもです⤵︎⤵︎⤵︎

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兜ってやっぱりカッコいいですね❤️

 

 

初めての旅行✈️2日目

 

こんにちは🌞サポーターのni-raです!!!

 

今回は、前回の続きの

 

 

    初めての旅行✈️2日目

 

 

       をご紹介しまーす👏👏👏

 

 

 

6:00頃   子供2人共起床🌞

      ↪︎え、早すぎん??笑 もーちょい

       ゆっくり起きてくれていいよ?笑

       2人とも上機嫌でベットで

       遊び始める。。。。笑笑

 

       旦那もその後起床🌞

 

       旦那様から嬉しい一言😆

       「温泉入ってこれば♨️?」

 

                          …嬉しすぎる❤︎でも、私は

       旦那様を先に温泉に行かせました

 

       理由としては…

                         子供のオムツを変えて

       洋服を着替えさせて

       とやる事があったから🤭笑

       旦那に頼めば良かったけど、

       その嬉しい一言によって私は

       やる気になり、自分でやって

       旦那さんを先に行かせてあげる事

       が出来ました😆❤️❤️

   

                         そお、私は単純です♪笑笑

       これからもそーいう優しい言葉

       期待してます⭐︎笑笑

 

 

 

       その後、私は1人温泉に♨️

 

       昨夜と違いちょうど良い温度で

       ゆっくり入る事が出来ました😆

                         ありがと、旦那さん♡

 

 

7:30頃   朝食🥣🥞

      ↪︎こちらは昨夜と同じビュッフェ🍽

                        まずは、娘&息子の分を私が

       取りに行きました❤︎

 

                        昨夜同様!!!!

       娘の食べれる物があって私は

       嬉しすぎました😆

       娘は喜んでたくさん食べて

       くれました❤︎

 

       息子の朝食はというと…

                         パン🍞&フルーツ🥝を

       たくさん食べておりました❤︎

                         たくさん食べて、満足げな

       様子でした🤣🤣

 

 

       旦那と私も朝からこれでもかって

       くらい食べました♪笑笑

       朝だからあまり食欲な〜い

       なんて言う人、私達からしたら

       ありえない😱

 

       朝からたくさん食べる!

       これは健康な証拠✨笑笑

 

       子供達同様に大人2人も

       大満足でした❤️❤️❤️ 

 

 

 

8:30頃   支度を済ませ宿泊先を出発🚗

      ↪︎車の運転は私がしました😆

       旦那さんに少しでも前日の疲れを

       とってもらいたかったから

       まぁ少しだけですが、

       運転してあげました←爆笑🤣

 

       次の行き先は、

       子供が楽しめる遊園地🎡🎢

 

       お昼ご飯をコンビニ🏪で買い

       娘用のおにぎり🍙と

       息子用のスティックパン🥖

       娘は遊びたいが勝って

       ご飯いらないっとなってしまった

       時用に買っておきました。

       大人は遊園地で軽食を買えば良い

       そういった考えでした!

 

 

9:30頃   子供が楽しめる遊園地🎢🎡に到着

      ↪︎娘は抱っこではなく、ちゃんと

       歩いてくれるのか…

 

 

 

       着いた途端に

       「ママ抱っこー🤱」

 

 

  

       残念😭今日も大人2人は

       筋肉痛決定でした〜。笑

 

 

                         全然歩く様子がない娘を

       どうにかして遊ばせたい親は、

       ブランコに乗せてみたり、

       シーソーみたいなのに乗せたり

                         しましたが、移動するごとに

       抱っこでした〜😭

 

       この日は、とても天気が良く

       抱っこしていると本当に暑い🥵

       マスクも本当に暑い💦

       夏の暑さにマスクが耐えられない

       そうここで感じました。笑笑

                         

 

       遊園地だし、乗り物に乗ろうと

       娘と探していると

 

       私 これはー?

       娘 違う違うー。あっちー

       私 じゃあ、これはー?

       娘 違う違うー。あっちー

       私 じゃあ、これはー?

       娘 違う違うー?怖いー。

 

       私達は、娘があっちという方向に

       行っているのに違うと言われ、

       娘が言ったところに来たのにも

       違うと言われ、最終的に怖い

       なにそれーーーーー!笑笑

       どうすればいい。となり、

       最終 先程いた遊具のところに

       戻りました😭

 

       遊園地🎢🎡に来たんだから

       乗り物に乗って欲しいだなんて

       考えが間違えていました。

       娘に楽しんで欲しい❤︎

       そう考えればどこにでもある

       遊具で遊んでいても少しは

       ホッコリした気持ちに

       なれました😌笑

 

 

12:00頃  お昼ご飯🍙

      ↪︎ご飯にしよーと娘に言うと

       おにぎり食べるーとの事!

       コンビニでおにぎり買っておいて

       良かったー、ナイス自分👌

       と思いました😆❤️

                         娘と息子にお昼ご飯を食べさせ

       私達は2人の残り物を食べました

 

       私は朝ごはんを食べすぎたせいで

       全くお腹が空いておらず、😏笑

       旦那も少しで良いとの事だったの

       で、残り物を食べました←爆笑🤣

      

 

       昼食後は、また親2人は乗り物の

       方へと娘を誘導する。笑笑

       ☝️さっき考え方間違ってたとか 

        言ってたくせに諦めが悪く

        すみません😰笑笑

 

 

      するとー、お腹が満たされて

      ご機嫌も良くなったのか娘は

      何個か乗り物に乗ってくれました😆

 

 

      もー親2人は大満足❤️❤️❤️

      その時の乗り物の様子がこちら☟

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       とっても楽しんでくれてました♪

                          諦めなくて良かったー!

 

 

 

       でも!結局たどり着いたところは

       動物園同様。。。。

       100円を入れて動く乗り物でした

       笑笑

 

       まぁ、楽しんでくれるなら

       なんでもいっか💜💛笑笑

 

 

 

 

15:00頃  お土産を見てる最中にパパに

      抱っこされながら娘は

      眠りに入りました←爆笑🤣

      パパは重ーいって言いながらも

      お土産みながら頑張って

      抱っこしてくれてました♪笑笑

 

                     息子はお土産を見てる最中は

      私に抱っこされながらも元気に

      起きておりました♪笑笑

 

 

      その後お土産を買い、家に向かって

      出発🚗💨💨💨💨💨

 

 

      旦那が最初は運転してくれて

      いましたが、すぐ眠気がきてしまい

      私と運転交代に…😩😩😩

      私も眠気と戦いながらも

      頑張って運転しました♪

 

                      子供達はというと…

                      爆睡😴💤

      遊び疲れてくれました😆笑笑

 

 

 

      家まで後半分を過ぎたところで

      旦那さん、子供達起床🌞

      娘は変な寝方だったため、首が痛い

      と大泣き😭

      息子はボケーっとしてました!

      近くのサービスエリアにより、

      旦那様と運転を交代🚗

 

      運転をする事は好きな方だけど、

      疲労と寝不足で変わってくれるのが

      とっても嬉しかった♪

                      とは言ったものの、私は車で寝る事

      なく旦那さんとずーっとお話し

      してました!!!

      やっぱり、1人で黙って運転してる

      よりも隣に話してくれる人が

      いる方が眠くならないと思ったので

      私はずーっとお話ししてました❤︎

                      私も、運転してる時より話をして

      いたので眠気も吹っ飛びました😆笑

 

 

 

18:00頃  ようやく帰宅〜🏠

      ↪︎私はもー既にご飯を作るのは

       めんどくさくて、やる気なし!

       すると旦那様が!!!

       「食べ行こう!」

       と言ってくれました😭

       もー流石⭐︎⭐︎⭐︎

                        

 

                      旅行の片付けや先にお風呂を

      済ませご飯を食べに行きました😆

      楽をさせていただきました!

 

 

      食べ終わり、帰宅し

      旅行は無事終了😮‍💨😮‍💨😮‍💨

 

 

 

旅行の感想としては・・・

 

旅行は、本当に大好き😘で、

とっても楽しかったけど、やはり・・・

疲れる〜🥱🥱🥱

 

 

そして思ったのは、子供が小さい間は

ビュッフェスタイルの宿を選んだ方が

子供の食べれる物を選んで食べれて

食材を無駄にする事がないと思いました♪

なので、まだ子供たちが小さい間は

ビュッフェスタイルの宿を選ぼうと

思います✨✨✨✨

 

 

疲れたけど、とっても楽しくいい思い出に

なりました〜╰(*´︶`*)╯♡

また旅行に行きたいです♪

 

初めての家族旅行✈️

 

こんにちは🌞サポーターのni-raです!!!

 

 

先日、は・じ・め・て

家族旅行に行って参りました〜👏👏👏

娘は今年で3歳になるのに、

このコロナの影響で1度も旅行(お泊まり)に

連れて行ってあげることが

出来ていませんでした😭😭😭

 

 

私は旅行✈️が大好きで、コロナ前は

たくさん旅行に行き、『趣味は旅行✈️』

という感じだったので

今回旅行が決まった時は本当に本当に

楽しみでした・・・❤️❤️❤️

 

 

本当は県外に行きたいところでしたが、

やはりまだコロナが怖かったので

県内旅行にしました♪

 

 

 

 

今回はそんな子供がいての初めての旅行の

様子を皆さんに

お伝えできればと思っていまーす👏👏👏

 

 

 

 

最初に伝えておきます。

 

 

 

私は重要な事を忘れていました。

 

 

 

なにかと言うと・・・・

 

 

     旅行は疲れる😵

 

 

          ということを。。。笑笑

 

 

久々の旅行でもーテンション爆上がりだった私。

疲れるということを一切考えていませんでした。

まず最初に反省しておきます。笑笑

 

 

 

 

 

 

    〜県内旅行1日目✈️〜

 

 

4:30      息子がまさかの起床。

   ↪︎え、嘘でしょ・・・

    めちゃ喋ってる・・・

    寝そうにない・・・

    本当に泣きたかったです。笑笑

 

   私は息子とまさかのリビングで過ごす。

   旅行は万全の状態で行きたかったのに

   寝不足決定でした😭😭😭

 

 

7:00頃 旦那様と娘が起床。

    ↪︎急いで朝ごはん準備🥞

     息子はまだまだ元気。

     眠くないんか〜、私は眠いよ🥱

     ってな感じでした笑笑

 

    動物園🦁🐘に行くので

    お昼用のおにぎり🍙と息子の離乳食も

    この時に準備。

    ↪︎おにぎり握っている時からだんだんと

     私のテンションが上がり始めました笑

 

 

 

9:00頃 色々支度を終え、動物園🦁🐘に

    出発🚗💨💨💨💨💨💨💨💨

    ↪︎息子は車に乗ってすぐに

     爆睡モード💤

     私はテンション爆上がりのため、

     眠気なんて吹っ飛びました❤︎笑

 

 

    移動中の娘はというと・・・

    ペット2を真剣に見ていました😅笑

    その為、大人2人は

    ずーーーーーーーーっと

    おしゃべり、おしゃべり🗣

              これもとっても楽しかったです♪笑

 

 

 

10:30頃 動物園🦁🐘に到着!!!!!

    ↪︎娘が絶対に喜んでくれるだろうと

     旦那とワクワクしていました❤︎

 

 

     動物園に着くなり、娘は

     『パパ〜抱っこ〜』

     全然歩かない😰

     思っていたのと違いましたー。笑

 

 

     想像していたのは、

     走り回ってあっちこっち行くー

     となる予定でした。笑

     もーずーっと抱っこでした😭😭

 

     この日はとっても天気が良く

     暑いくらいだったので、パパは

     汗をかきながらも、頑張って娘を

     抱っこしてくれていました。

     パパと交代で私も娘を抱っこして・・

     とても大変。

     動物園だから、坂道や下り坂が

     多かったのでより疲れました💦

 

 

     息子はというと、ベビーカーに乗って

     1人ボケーっとしておりました♪

                  まだ息子は歩かないので、

     歩いたらこっちも抱っこーっと

     なっていたかと思うと恐怖でした😱

 

 

     娘が動物園でテンションが上がった

     と思ったのは、、、、

     お昼ご飯🍙の時と乗り物で

     遊んでいる時でした。笑

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☝️その時の様子です。笑笑

 

そして、100円で動く乗り物がたくさんあって

これでもかってくらい乗り回してました。笑

それがこちら👇

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      動物は近くに観に行くと

      怖い〜怖い〜と言って

      楽しんでいたのかは

      わかりません←笑笑❤︎

 

 

 

                     でも!!!!! きっと!!!!

      乗り物にも乗れたし

      (☝︎きっとこっちがメイン😭)

      喜んでくれたはず〜♪笑笑

 

 

 

15:00頃  動物園🦁🐘を出発して

      宿泊施設に向かいました❤︎

                    ↪︎子供達2人は車の中で爆睡💤

      大人2人は足が疲れたなんだ言って

      なんだかんだ元気におしゃべりして

      楽しく過ごしていました❤︎笑笑

 

 

 

17:00頃  宿泊先に到着✈️

                    ↪︎娘は初めてのところに興奮している

      様子でベットの上をジャンプしたり

      お部屋内を探索してました♪

                      

 

                      一通り色々見たところで、

      お風呂に入りました〜🚿

      ※お部屋のお風呂です

 

      いつもと違うところなので娘は

      嫌がっておりましたが、

      息子は全然へっちゃらでした!

 

      客室露天風呂があるのに娘は入らず

      サッサと出てきてしまいました。笑

      遊びたいが勝ってしまったみたい😅

 

 

18:00頃  待ちに待った夕食🍽

                    ↪︎ビュッフェ形式でした。

      まずは、お腹がすいている娘の分を

      私が取りに行きました!すると。

      娘が好きな物がたくさんあり

      とってあげてるこっちが

      嬉しくなりました😆

      娘はたくさんたくさん好きなものを

      食べておりました❤︎

 

 

                      息子は、離乳食を持ってきたので

      それをたくさん食べてました!

      離乳食完了してから来ると

      色々食べれてそれもそれで

      面白いんだろうなーとは

      思いました。笑笑

 

 

      私たちもこれでもかってくらい

      たくさん食べました🤤

      たくさんご飯を食べれるって

      幸せですね🥰

 

 

 

20:30頃  娘と息子をいつも通り寝かしつけ

      疲れていた私たちも少し寝てから

      交代で温泉に入りに行きました😆

 

      久々にゆっくり温泉に入れる〜♨️

                     ルンルンして行ったら…

                     露天風呂の温度がめちゃくちゃ

      アツすぎて入れなーーい😵

      私1人だけだったので、お湯を

      かき混ぜて冷ましましたが

      中々入れず…😰

 

      決心をし、頑張って入ったら

      アツすぎ〜。でも、2、3分は

      お湯につかりすぐ出ました😆笑

      出る時には全身真っ赤。

      身体が少しヒリヒリしました笑

      軽く火傷したかな?と思いました。

      

      思っていた温泉とは違いましたが

      まぁ、入れてよかったです👌笑

 

 

 

 

      旦那もお風呂から戻ってきて

      2人でゆっくりして就寝😪

 

 

 

 

楽しかったけど、本当に疲れた1日目❤︎

2日目もきっと疲れるだろうと思い

そして、娘&息子2人とも夜起きませんよーに

とも思い眠りにつきました😆笑笑

      

      

 

次回は初めての家族旅行2日目✈️を

お伝えさせていただきまーす👏👏👏

 

      

     

大根餃子🥟

 

こんにちは🌞サポーターのni-raです!!!

 

暖かくなってきて花粉が飛びまくって

鼻水がジュルジュルして

私は最近とっても辛いでふ。笑笑

 

 

今回も旦那様のちょっとダイエット

メニューをご紹介させていただきまーす❤︎

 

 

今回は・・・

 

 

     「大根餃子🥟」

 

           

               です❤︎

 

 

 

〜材料〜

 

     ※2人前くらいでふ。

 

○大根     5cmくらい?笑

○豚ひき肉   150g

○玉ねぎorねぎ 1/2個

 

 

 

〜調味料🧂〜

 

☆酒        大さじ1

☆醤油       小さじ1

☆おろししょうが  小さじ1

☆ごま油                     小さじ1

☆片栗粉      小さじ1

 

 

1.大根を薄切りもしくは、スライスして

 塩を適当にふり少しおき、水気をとる

 ↪︎私は時間をおきすぎて大根が少し

  カピカピになりました←爆笑🤣🤣

 

 

2.玉ねぎをみじん切りにする

 

 

3.ボウルに豚肉、玉ねぎそして調味料☆を加えて

 粘り気が出るまでよく混ぜる

 

 

4.大根に片栗粉を適当にまぶし、3をのせ

 折りたたむ

 

 

5.フライパンにごま油を適量入れて熱し、

 並べて焼き色がつくまで中火で焼く

 

 

6.上下を返し、蓋をして肉に火が通るまで

 弱火で焼き、完成!!!!!!

 

 

私が作ったのがこちら⤵︎⤵︎⤵︎

 

ジャーーーーーーーーーーン!!!!!

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相変わらず、見た目悪いです。

成長しろやって感じですよね〜😏笑

不器用なんできっと見た目はこれからも

変わらない気がするー、残念💦笑

ハハハ😅

 

でも!!!!!!!!

味は美味しいですよ❤︎

これは間違いない!!!!!

 

 

大根餃子🥟も大根を餃子の皮にする事によって

糖質カットできるし、なんといっても

肉肉しくて美味しい❤︎笑笑

本当オススメです✨

 

 

 

ツナと豆腐のナゲット🥩

 

こんにちは🌞サポーターのni-raです!!!!

 

 

先日姉の結婚式の前撮り撮影に

ついていきました〜😏笑笑

ちょうど桜が満開の時でした🌸

 

 

ですが、私の姉は昔からの雨女←爆笑🤣💦

当日は午後から雨が降る予報で☔️、

撮影時間を少し前倒しにスタートするとの

事でした←笑笑

 

 

平日で午後が雨予報だったので、

きっと人も少なくていいね〜

なんて母と話していたら………

 

     なんと!!!!!!

 

学生は春休み🌸👩‍🎓👨‍🎓

平日、午後が雨予報なんて関係ない!笑

人がたくさんいました😅笑笑

 

 

でもでも、なんとか雨は降らず

人は多かったですが良い写真が撮れました🤳

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私も前撮りしたかったなぁ〜なんて

思ったりしちゃいました←笑笑❤︎❤︎❤︎

 

 

 

 

さて!!!今回は〜

『旦那のちょっぴりダイエット飯🍚』

 

    ツナと豆腐のナゲット

 

             をご紹介しまーす♪

 

 

《材料》

 

○絹豆腐   1丁

○ツナ缶   1つ

○小麦粉   大さじ2

○片栗粉   大さじ1

○卵     1つ

○鶏ガラの素 大さじ1

 

 

 

 

《作り方》

 

1.豆腐をしっかりと水切りをする。

 

 

2.全ての材料をボウル🥣に入れ

 豆腐が崩れるようにしっかり混ぜる。

 

 

3.フライパンに油を少なめに入れ

 スプーン🥄ですくい落とす。

 

 

4.両面に焼き色がついたら出来上がり!!!

 

 

私が作ったのがこちら⤵︎⤵︎⤵︎

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またまた食べている途中に写真を撮って

いないことに気が付き、途中でパシャリ📸笑

 

味はとっても美味しかったです♪

でも、次作る時は倍で作ろうかなと思います!

思ったより量が少なかったので

ちょっぴり足りなかったです💦笑笑

 

 

みなさんも是非やってみてくださーい💛